“Praticar ioga ajuda a melhorar e controlar sua energia sexual. Uma coluna flexível é considerada vital para manter um corpo saudável. Nos asanas onde você está ativando sua coluna, os bloqueios podem abrir e pode ajudar as pessoas que não têm desejo sexual a conseguir um. ”

E certas posturas podem realmente aumentar o prazer sexual. 

Quando alguém começa a praticar yoga, o objetivo é alinhar seus sete chakras principais:

1-coroa,

2-terceiro olho,

3-garganta,

4-coração,

5-plexo solar,

6-sacral e

7- a raiz.